55kg를위해! 아몬드 브리즈가 칼로리가 제일 낮긴 하더라구요! 편의점에서 맛보려구요ㅎㅎㅎ
younlion 저는 몸 붓기 때문에 팥이나 우엉차 먹으려구 하고 있어요ㅎㅎㅎ
이번엔진짜꼭 우와..자세히 말해주셔서 감사합니다 돈 여유만되면 저도 여러가지 한번에사서 번갈아먹는게 조을거같아여 ㅎ.ㅎ

아 전 단백질섭취를 신경 쓰려 하는 편이라서 쓰다보니 주관적 입장에서 썼네요~ 참고가 되셨길 바라욤^^

전 아몬드브리즈 오리지널과 매일두유 무설탕과 식이섬유를 번갈아서 아침에 먹고 있는데요 아몬드브리즈 오리지널은 맛도 괜찮고 칼로리도 낮은편인 방면 단백질 함량이 낮은 편이구요 매일두유 무설탕은 단백질 함량은 가장 높으나 저는 맛이 콩국수맛정도면 먹을 수 있겠다 했는데 그거 보다 더 밍밍한 맛이라 단독으론 못 먹겠더라구요^^;
매일두유 식이섬유는 단백질함량도 괜찮고 맛도 괜찮으나 칼로리가 한팩에 125kcal정도 하는 단점이 있네요~

아몬드 브리즈 우유보다 맛나고 칼로리도 낮고 여러모로 좋죠 ㅋ
그냥 마실거리면 진짜 물만한게 없지요 ㅋ 저도 이제부터 물에 레몬 담가서 마시려구요 ㅋ

아침대용으로 드실꺼면 아몬드브리즈(칼로리가 더 낮아요)요.
그냥 마실거리를 찾으신다면 당연히 물이죠!!!!