다이어트 일기
08월 26일 (음식 768kcal, 운동 1007kcal)
헤에엣
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- 2017.08.26 23:18
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- 음식
- 운동
768/ 1483
1007.4200003/ 247
성공
(1476)
아침식사 : 110kcal (14.32%)
| [남양] 맛있는 우유GT 200ml | 65kcal |
| [뉴트리디데이] 녹차라떼 쉐이크 | 45kcal |
점심식사 : 110kcal (14.32%)
| [남양] 맛있는 우유GT 200ml | 65kcal |
| [뉴트리디데이] 녹차라떼 쉐이크 | 45kcal |
오후 간식 : 232kcal (30.21%)
| [서브웨이] 더블 초코칩 쿠키 | 210kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) | 22kcal |
저녁식사 : 290kcal (37.76%)
| 서브웨이 햄샌드위치 | 290kcal |
야식 : 26kcal (3.39%)
| 복숭아 생과 황도 | 26kcal |
운동 : 1,007kcal
| 자전거 타기 | 336kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 와이드 스쿼트 | 15kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 스쿼트 | 15kcal |
| 덩키킥 | 10kcal |
| 브릿지 | 10kcal |
| 아르바이트 | 600kcal |
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