다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
설사때문에요ㅜㅜ
혜이니1213
- 2017.08.25 14:29
- 59
- 2
물을 평소에 정말 적게마시는편인데 1리터정도로 늘렸어요 이게 설사원인이되나요ㅜㅜ? 물이저랑안맞는건지..
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270ml컵에 한번에다마시진않고 나눠마시고있거든요ㅜㅜ 적응기간지나면 나아지겟죠? 속도 안좋고 해서..
답글감사해요~
수분섭취량이 갑작스레 늘어서 그런가봐요 ~
장에게도 적응할 시간이 필요할 테니까
한꺼번에 많이 드시지 말구 한번 마실 때 200ml 한잔 정도로 조금씩 나눠 드셔보세요 ~