하체
제가 하체비만 인데요 승마살이 엄청많아요
일단 승마살 빼기좋은 운동알려주세요 ㅠ
아! 그리고 혹시 종아리 알 안빼고 다리 운동하면 어떻게되나요...... 종아리 알 빼는방법도 알려주세요!!
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유투브에 승마살 검색해보세요. 관련운동 뜰거에요.
종아리 알 빼는 방법은 아마도 마사지일듯 싶네요.