30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
카일맘
- 2017.08.23 23:02
- 45
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아침 사과반쪽,덴마크 비플레인요거트
맛있다.
점심간식 바나나하나 미스터브라운
오후 4시 점심겸 저녁 평소보다 양이 좀 많은것 같다.하지만 다 먹음.
닭가슴살 한팩,구운가지,당근스틱3개,샐러리3개,토마토 작은것 하나,시저드레싱과 그린야채들
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