다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1주일안에 3키로뺄수잇을까요?
지니쨔아
- 2017.08.23 21:34
- 232
- 5
제 식단은
아침:바나나1.닭가슴살캔 반.삶은계란흰자
점심:바나나1 닭가슴살캔반
저녁:바나나1
운동은 아침에 일어나서 하늘자전거 10분
점심은 산책위주로 1시간
저녁은 줄넘기 1000개 계단오르락내리락 100개
자기전 하늘자전거10분
이렇게하는데
1주일안에 3키로 뺄수잇을까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도2주에5키로는빠진적잇는데 1주일에 3키로는..
후기들 보다보면 독하게 하시는분들 가끔 계신데 21살 여자분이 2주 5키로 뺀걸 본적이 있네요 ㅋ
바나나 그렇게 많이드시면 좀 어려울거같아요 체질안맞아서 화장실 못가면 안빠져요 한번은 사과나 파프리카 토마토 같은거로 바꿔주시고 견과류도 조금 드시면 좋겠어요 L자 다리운동도 한 15분 정도 샤워후에 해주세요 기왕이면 캔보다는 직접해드시는게 좋겠지만 ㅠㅠ 으우.. 너무 잔소리쟁이같나요??ㅎㅎ
부러워요ㅠㅠㅠ비결이 머예요?ㅠ
가능하지싶어요 저는 4일만에 2키로 넘게 빠졌어용ㅎㅎ