• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 22일 (음식 569kcal, 운동 1619kcal)

다신등급

난폭
  • 2017.08.23 01:00
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

569/ 800

1619/ 259

성공
(1591)

점심식사 : 219kcal (38.49%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 157kcal
수박 62kcal

저녁식사 : 350kcal (61.51%)
머슬팜 컴뱃100%웨이 120kcal
핏조이 프로틴바 230kcal

운동 : 1,619kcal
런닝머신 걷기 215kcal
런닝머신 달리기 723kcal
어깨레슨 200kcal
스쿼트 79kcal
케틀벨 스쿼트 49kcal
크런치 48kcal
레그레이즈 94kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 30kcal
윗몸일으키기(세트) 31kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

08월 23일 (음식 1036kcal, 운동 839kcal)

2017.08.24 조회수 : 45
다음글

08월 21일 (음식 951kcal)

2017.08.22 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기