매일 꾸준히 운동하실분 함께해요(조금씩이라도)
8월 22일 화요일 운동 1일차
50kg뺘쌰
- 2017.08.22 22:23
- 48
- 1
아침은 워낙에.. 안먹었어서 안먹었고
점심은 구내식당에서 먹었습니다 ㅎ
의도치않게 .. 저녁도 같은메뉴...네요 ㅎㅎ
점심메뉴가 미역국인줄 모르고 미역국 끓여놓고 출근했었네요~ 밥 안먹고 미역국만 먹었어요~
아 ㅠ 이시간에 배고파요~ㅠㅠㅠㅠ
참아야겠죠?ㅠ 내일아침에 100그램이라도 ㅠ 빠져잇을 체중을 생각하며 ㅠㅠㅠ
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네 참으셔야해요 ㅠㅠㅎ
밤에 먹는게 제일 치명적이더라고요
운동도 조금씩이라도 열심히!!