다신8기 체지방줄이기반
(화)필미 일미완료
다시20
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- 2017.08.22 21:47
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30분되면 저절로꺼져서 운동중에 찍었더니만..;; 워킹머신 오랫만에 40분걸었어요.^^ 매직때매 미룬 플랭크 스쿼트도하고요..
요즘 식욕이 마구... 현미잡곡만 먹다가 찹쌀섞었더니 밥이너무 맛있게느껴져서..;;; 매직때문였음좋겠어요..늘어난 식욕이 스~윽 물러났음좋겠네요^^;;
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저는 지금 gm다욧중이라 플랭크 하다가 팔떨려서 멈추기를 여러번해서 다시하기를 반복하여 200초 정도 했네요~