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다이어트 일기

01월 17일 (음식 1468kcal, 운동 334kcal)

다신등급

서나쨔응
  • 2016.01.17 13:05
  • 79
  • 0
아침식사 : 395kcal (26.91%)
뻥튀기 110kcal
총각네두유 45kcal
군고구마 240kcal
점심식사 : 398kcal (27.11%)
돼지갈비 145kcal
양념된장 35kcal
양상추샐러드 103kcal
새우 103kcal
상추 12kcal
저녁식사 : 563kcal (38.35%)
육개장 107kcal
군고구마 60kcal
[한겨레플러스 초록마을] 현미아침뻥튀기(70g) 99kcal
쌀과자 151kcal
코다리찜 146kcal
간식 : 112kcal (7.63%)
강냉이 112kcal
운동 : 334kcal
빠르게걷기 152kcal
스트레칭 30kcal
빠르게걷기 152kcal
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