식단관리
칼로리 적는데 매일 배부르게 넉넉하게 먹어도 칼로리 실패가 안떠요.....야채나 닭가슴살 먹는것도아니고 든든하게 밥먹는건데......뭔가 이상해요 원래 다이어트는 굶고 배고프고 힘든것 아닌가요??
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