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다이어트 일기

08월 21일 (음식 502kcal, 운동 240kcal)

다신등급

날으리
  • 2017.08.21 14:12
  • 30
  • 0
아침식사 : 235kcal (46.81%)
수박 (4회, 400g) 124kcal
천도복숭아 (1개, 100g) 42kcal
닭계장 (1인분, 15g) 14kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
카카오닙스 (1티스푼, 10g) 52kcal
점심식사 : 267kcal (53.19%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 170kcal
수박 (1회, 150g) 46kcal
천도복숭아 (1개,100g) 42kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) 9kcal
운동 : 240kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (60분) 240kcal
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