다이어트 일기
4개월 다이어트 중
굿바디XD
- 2017.08.21 01:33
- 52
- 1
운동으로 점핑하이 시작한지 4개월인데 ..
그동안 체중도 별로 변화도 없고 ..
고강도 운동이면 될줄 알았는데 .....
식단이 90인걸 그동안 깨달았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
식단 관리 시작하면서 체지방도 한달에 1.5키로정도 빠지고! 이참에 평생 다이어트 위해서
입맛도 좀 바꿔보려구요!!
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그렇군요 참 식이 조절이 안되네용 ㅠ 그리고 근력운동하자구용