다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔운동을 했는데 알통이 생겼어요
배부르네!
- 2017.08.17 21:43
- 93
- 1
알통말고 일자 팔 만들고 싶어서 팔운동을 몇일동안 했는데 유튜브에 기아팔뚝?그거랑 물병들고 뒤러 팔 젖혀서 접었다 폈다 하는거 100개 맨날 했더니 팔에 힘주니까 알통이 생겼어요...잘못하고 있는건지 그만 해야하나요ㅠㅠㅠ저만 이런건가요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한번에 100개를 하신걸까요... 알통이 생기려면 높은 근력운동을 하신 것 같은데.. 나눠서 쉬엄쉬엄 하시던지 물병을 더 작은걸 드시던지 둘 다 아니라면 운동방법을 다른것을 선택하심이 옳은 듯 해요