다이어트 식단
너무 많이먹나요?;
miyoun84
- 2017.08.15 09:36
- 1,848
- 16
오전엔 안바쁘면 곤약밥,혼합현미,귀리,렌틸,병아리콩섞인 밥을먹어여 샐러드는 여기서매일 시켜서 바질뿌려서여 너무만이먹는지 봐주세여 반찬은주로 저염식 나물위주로먹긴하는데 혼자생각해서 먹는거라 모르겟네여;;;반찬이너무많져?
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건강식으로 골고루 잘 드시네요 담백하고 건강하고 배워가요
종류는 상관없고 총 양이 중요한거 아닐까요? 오히려 이거저것 먹으면 다이어트 할때 재미있게 할수있을것 같은데...
아맞아여 요새자꾸 위가 커진거같아서 위가늘어났나??이생각하고있었거든여ㅠ
양이 많긴 많아보이지만
칼로리는 적당할거같네요
근데 위크기 안줄이면 일반식 들어갈때
고칼로리를 많이 먹게되더라고요
채소도 탄수화물이었군여;;ㅎㅎ조금만먹어야겟어여
많이 드시는 거예요 ..
채소도 탄수화물 입니다
많이먹음 쪄요
모두 맛있어 보여요.
저정도는 먹어야 운동할거같아요^^
너무푸짐한거같아여ㅠㅁㅜ 매일아침을 저렇게먹으니까여
푸짐하네요.
군침이돌아여~~