다신8기 체지방줄이기반
8월14일 필미 일미 완료!
화이팅1030
- 2017.08.14 23:56
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아침에 체중을 확인했는데 계속 제자리에 맴도네요ㅜ
이번두엔 변화가 있길 바라며!!
운동 끝나고 좀 걸을려고 하는데 비가 쏟아지더라구요ㅠㅠ 그래서 조금밖에 못 걸었네요~~
5000보가 조금 모자라요~~
스트레칭은 아침에 눈떠서 간략하게 하고.
오늘 운동하면서 집중해서 운동 시작 전후 두번 했습니다~~
항상 의식해서 해야지 하는데 매번 까먹었는데
필미로 있으니 너무 좋네요^^
모두 하루 잘 보내시느라 수고 많으셨어요^^
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