다이어트 변경 ..
다이어트때문에 식단 조절하구 잘 안먹엇는데
오늘 몸이 너무 아프구 팔도 떨리구 어지러워서
일반식 챙겨먹되 소량 천천히 영양 지켜가며 먹고 운동해야겟다 생각햇어요ㅜ
진짜 이러다 몸버리겟다 싶엇습니다!!
모두들 건강하게 다이어트 해요~
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파이팅!😆
감사합니다:)