다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
GM다이어트
서융링
5
- 2017.08.12 08:17
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- 6
GM다이어트를 오늘부터 시작하는데 1~3일차에는 과일과 채소를 무제한으로 먹을 수 있다고 들었어요! 그러면 1~3일차에는 하루 평균 몇칼로리 정도 드셨나요?
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저는 바나나데이 전까지 220~270 섭취했어용 수박이랑 토마토 팽이버섯 이용하니 배가 금방차더라구요 👍 응원합니댜
임민정지 저도 그러고 싶은데 또 너무 많이 먹으면 찔까봐 걱정되더라구요ㅠ 1~3일차에는 많이 먹어줘야겠네요^^ 알려주셔서 감사해요!
박효신내꺼 칼로리표 보니까 그렇더라구요! 포만감이 차서 다행이에요^^ 알답변해주셔서 감사해요!
믿어널 그런가요? 다행이네요ㅠ 알려주셔서 감사합니다!
전 칼로리 상관없이 배고플 때마다 먹었는데도 잘 빠졌어요!
저도 많아야 4-500이었던거 같아요 훨씬 더 드셔도 상관없지만 야채랑 과일이 칼로리가 낮아요.. 배터지게 먹고 물릴때까지 먹어도 칼로리가 낮답니다 ㅠㅠ