다신8기 체지방줄이기반
목욜 일미
늘씬한girl
- 2017.08.10 23:54
- 10
- 2
필미는 바닥에 방석을 놓아도 왼쪽무릅 닿으면 통증생겨서 자전거타기 동네 걷기로 대체 햇어요
자전거는 왕복90분정도 걷기는 40분정도로~
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화이팅1030 한꺼번에 한것이 아니고 자전거타기 오전에 하고 걷기와 일미는 저녁에 했어요
다음번엔 참고해서 미션 정하도록 할께요!! 걷기와 자전거 진짜 오래 하셨네요~~ 체력이 대단하세요!!^^