복부 비만성 고도 비만은 무슨 운동이 좋을까요?
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걷기만 해도 좋을까요?
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비밀 댓글 입니다.
체지방이나 뱃살이 비중크시면 걷기 넘좋은거같아요~ 빠른걸음도가능하시면👍 유튭이나 다신홈트 보면 뱃살빼는 운동 많아요 저는 유튭영상에 누어서하는 뱃살빼는 운동해요
둘다 이쁘지만 다리 굵기 차이가ㅜㅜ
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저는 유튭영상에 누어서하는 뱃살빼는 운동해요