자기관리하는 여자들
*8/06/일 다이어트일기
jsw2014
- 2017.08.09 14:27
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*식단
아침- 바이오 플레인요거트150ml, 복숭아1/2개, 명량핫도그1/2개
점심-해물찜, 흰죽1그릇
오후간식-참외1개, 복숭아-1/2개
저녁-파리바게트 효모빵, 크림치즈
*운동
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실내사이클 30분
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