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플랭크가 은근 힘들죠. ㅠㅠ 하다보면 복부에 힘들어가면서 부들부들 떨리는. ㅠㅠ 전 핫요가를 하는데요. 요가 선생님 따라서 시간이 짧은분도 긴분도 있는데 가끔 상급자 코스들어가면 플래크 종류만6가지씩 2분씩 하거든요. ㅠㅠ 진짜 진심 울컥....해요. ㅋㅋㅋㅋ