다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫배 때문에 너무 고민입니다
ㅎㅅㅎa
- 2017.08.08 16:06
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- 2
솔직히 아랫배만 없어진다면 다이어트는 더이상 하지 않아도 될 것 같은데...
다이어트 5주차가 다 되어가는데 아직도 아랫배가 불룩 나와있습니다.. 뭐 방법 없을까요?
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저도 아랫배와 허벅지 안쪽이 고민인데 이 부분들은 지속적인 운동이 답이더라구요 다른부위들처럼 빨리 빠지지 않고 더디게 빠져서 장기전으로 보시고 하셔야될 것 같아요ㅜ 우리 같이 힘내요!
플랭크랑 레그레이즈 운동 병행해 주세요
효과 짱짱좋아요