오늘의 식단!
살빼면고소영
오늘 식단 입니당 ~ 마지막 빵은 두조각만 먹었어요
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빵은 금방 배꺼진다ㅈ하던뎅 하루 잘보내셨어용? 야채나 토마토 곁들이면 더욱포만감 있을거같아요ㅎㅎ
빵 비중이 많이 높으시네요ㅜㅜ반면, 단백질이 상대적으로 적은것 같아요.단백질 꼭꼭 챙겨서 드셔요ㅎㅎ 편의점 계란으로라두요!!
30일 플랭크 24일차 성공!
맛있어요!!
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빵은 금방 배꺼진다ㅈ하던뎅 하루 잘보내셨어용? 야채나 토마토 곁들이면 더욱포만감 있을거같아요ㅎㅎ
빵 비중이 많이 높으시네요ㅜㅜ
반면, 단백질이 상대적으로 적은것 같아요.
단백질 꼭꼭 챙겨서 드셔요ㅎㅎ 편의점 계란으로라두요!!