자유게시판
근력운동만
앗뇽바잉
- 2017.08.07 10:16
- 88
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근력운동만 하면 살이 잘 안빠지나요??
제가 시간상 유산소 운동을 할간이 없어서
오전에 10-20분정도 근력운동중인데
살이 빠지긴빠지는데 하루에 0.1-0.2 정도라서
단기간 다이어트 하는뎁 걱정되서여,,, ㅠㅠ
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