다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리끝나고 황금기때는 뭘 해야하죠 ...?! 다른분들운 어떻게 하시..
응디3
- 2017.08.06 22:37
- 133
- 0
이제 곧 다이어트황금긴데요 ... 그때 뭘 해본적이 없어서요 평소랑 비슷한 1000kal정도의 식단으로 운동량을 좀 더 늘리면 되나요 ...?? ㅠㅠ
아니면 식사량도 좀 더 줄여볼까요 ... ?
다른 다이어터 분들은 어떻게 하시는지 궁금합니다 ㅠㅠ
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