다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기보다 무기력증 ㅜ
써니솔
- 2017.08.04 15:07
- 97
- 1
정체기보단 뭔가 요즘 귀찮고 해야되는건 아는데 자꾸 안하려고 드네요ㅠ 몸무겐 그리 변화는 없지만 일주일 격렬하게 안하려는중이에요ㅠ 어찌해야 벗어나서 다시 맘잡을수있을까요?ㅜ
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운동 권태기이신가ㅎㅎ 누구나 다 그럴때가 찾아오죠. 그럴때 저는 이렇게 극복해요 식단은 유지하고 운동은 하루이틀 쉬어줘요. 그래도 귀찮다면 지금까지 노력해온것들이 다시0이 된다고 생각하고 동기부여를 해봐요