• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

버피 100개 20일차 화이팅

다신등급

이대로무너질거냐

 1
  • 2017.08.04 11:05
  • 230
  • 1

하루 실내싸이클 1시간 버피100개(점프버피50,스쿼드버피50) 레그레이즈 60회 크런치60
칼로리 1700~2000(좀 많기는 한데 초고도비만이라 조절 ... ㅋㅋ)

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    지돼지롱 2017.08.06 22:36

    운동량이 상당하시네요,
    목록만큼에 칼로리가 그만큼 되시나요?
    저는 자전거 두시간타고, 버피100개, 플랭1분30초씩 5세트, 타바타20분, 요가40분정도는해야 2천칼로리 나오더라고요ㅜㅜ 저도 고도비만자라...
    그냥 다신에 있는 칼로리로 계산하고 체중에 대한건 안들어가서 그런걸까요..

    답글
    |
    입력
이전글

닭가슴살 현미 계란죽/오야꼬죽/오늘 아침/여름보양식/닭죽

2017.08.04 조회수 : 358
다음글

170804 늦은 아침

2017.08.04 조회수 : 202
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 동등
  2. 2 카@yujuyeong96 동등
  3. 3 통통정은맘 동등
  4. 4 이순곰 상승
  5. 5 뭘할수있니 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기