다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자전거 운동 때문에 다리가 굵어진 것 같아요
Lieesa
- 2017.08.03 09:31
- 150
- 2
집에 실내 자전거를 사두고 하루에 1시간씩 매일 탔는데 반년 정도 타고 나니 다리가 굵어진 것 같은데 그만 타야할까요?
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저도 5개월째 타고있네요
다리 마사지 꼭 해주시고
L자다리 15~20분씩 꼭 해준답니다
제다리는 굵어진것보다 튼튼해져서
계속 타려고해요~
종아리 마사지 같이 해주세요~ 강하나 하체 스트레칭이나... ㅎㅎ 다리 근육 풀어주면서 하셔야해용 ㅎㅎ