푸드 다이어리
7월30일점심
Jangbiruan
- 2017.07.31 10:31
- 113
- 0
현미곤약밥 120g
카레200g
(카레가루 밥숟갈 3큰술,닭가슴살 100g, 당근, 양파, 브로콜리)
당근과닭가슴살을기름을두르지않고 물조금넣고볶다가 닭가슴살이반쯤익으면 카레가루를 물에풀고,후추만조금넣음 먹기전에 양파,브로콜리넣고 한소끔 끓여냄
닭가슴살이미칠듯지겹고 매운거 자극적인거먹고싶을때
조금묽게끓여서먹으면 꽤 괜찮아요 :-)
카레가루에 자체간이조금되있으므로 먹고 꼭 물 많이마시기....
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