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다이어트 고민&질문

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체지방률

다신등급

코코LEE
  • 2017.07.29 06:56
  • 83
  • 1

몸무게는 표준에서 저체중쪽인데 체지방률은 비만쪽이예요 ㅠㅠㅠ

체지방 잘빠지는 운동ㅇ이있을까요?

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  • 지존
    양심있는돼지 2017.07.29 07:02

    체지방은 유산소 입니다
    하지만 근력도 같이 해주셔요 ^^*

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