졸업까지 열심히 빼고싶어요
112kg고3
제가 고등학생 3학년인데요 몸무게가 112~113kg에요 몸이 무거워요애들처음 몸좋아지고싶어요 식단이 제일중요한데 너무어려워서 알려주세요 그리고 집에서 운동장에서 실뺄수잇는 운동이 어떤게 잇을까요?도와주세요..
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통밀
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