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다이어트 일기

07월 28일 (음식 484kcal, 운동 907kcal)

다신등급

47kg찍을애
  • 2017.07.29 00:01
  • 50
  • 0

목표까지 - 0.3 화이팅ㅠ

  • 음식
  • 운동

484/ 800

907/ 340

성공
(883)

아침식사 : 396kcal (81.82%)
잡곡밥 291kcal
계란후라이 80kcal
된장찌개 17kcal
참기름 8kcal

점심식사 : 88kcal (18.18%)
양파 17kcal
적양파 28kcal
[CJ] 비비고 왕교자 40kcal
[오뚜기] 돈까스소스 3kcal

운동 : 907kcal
잠자기 취침 수면 108kcal
레그레이즈 94kcal
플랭크 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
버피테스트 360kcal
스쿼트 22kcal
와이드 스쿼트 22kcal
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