다이어트 일기
다이어트 시작 17.07.28
북치
- 2017.07.28 01:04
- 57
- 1
💣고등학교 올라와서
💥많이 먹으니까 튼살 생기고 못나짐
💥운동 제로 -> 근육이 아니라 살로만 가득, 허약
⛥학생이니까 적당한 운동, 적절한 식사.
⛥6개월로 넉넉한 시간!
⛥매일 매일 일기 써서 올릴 것.
📌아침은 꼭 먹기.
📌물은 하루에 8잔.
📌하루 운동 플랭크 1분, 스쿼트 30회
📌간식 😣 노노해.
📌포기하지말기.
📌시간이 많을 때는 걸어다니기.(엘리베이터 금지)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
홧팅입니다!!