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오늘 유산소 운동 평소보다 조금 더 하시구
칼로리 깎아 봅시당~ 저녁은 가볍게라두 챙겨 드세요 🍴
저녁을 조금만드시면 괜찮아요
굶는게 버릇이되면 나중에 입이 터져서 폭식할수도 있구요ㅜㅜ!
무엇보다 자책하지마시고 기왕 먹은거 즐겁게 생각하시면 좋겟어요 ㅎㅎ!
굶은것보단 양을 적게 드시는게 낫지않을까요?
전 조금먹으면 먹었지.. 절대 굶는건 못해서ㅠ.ㅠ