다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식
뚜랑낭낭
- 2017.07.26 01:03
- 107
- 3
내일 친구랑 영화보러갈건데 팝콘은안돼니깐 구운밤이나 말인고구마 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
아님 좋은 간식있으면 추천좀 해주세요
그리고 음료수대신 토레타 마실려구요!!
... 그냥 물마실까요 ㅠㅠ?
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CU에서 파는 사브작 닭가슴살 스낵 좋아요. 116kcal 밖에 안 하구 먹을만해요
+
토레타나 포카리스웨트 같은 이온음료도 좋지만 요즘 날씨가 너무 더운데 기력없어지는 시간대에 보는 거 아니면 탄산수도 괜찮을 것 같아요
시청하면서 음식을 섭취하면 양 조절이 되지 않아서 평소보다 더 많이 먹게 되요. (개인적으로는 왜 영화관에 가면 꼭 팝콘과 콜라를 먹어야 하는지 모르겠어요.... ㅋ) 주전부리는 드시지 마시고,
가벼운 음료 정도만 드시면 좋을 것 같아요.