육아맘 다이어터
7월25일
순수마뇨
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- 2017.07.25 18:49
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요즘 1200-1500kcal먹고있어요 탈모가 오는것같아어 식사량을 늘렸어요 머리가 너무많이빠지네요 ㅜㅜ
애기낳고 빠지는거보다 마니빠지는것 같아 걱정입니다
저녁을 적게먹어야되는데 자꾸 사먹게되네요
오늘도 매운탕때문에 속이아파요
자극적인걸 안먹다먹으니 위가 계속쓰리네요 하지만 맛있다는...ㅜㅜ
오늘 운동량은 1000kcal이상하기라 실내자전거열심히 타겠습니다😤😤😤
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비타민이나 미네랄같은 거 챙겨 드세요~~건강이 우선입니당~
너무 적게 드셔서 탈모 오신것 같아요. 유지기간 가지는것도 괜찮을듯 해요. 속상하시고 신경쓰이실것 같아요ㅠㅠ
계속 저녁을 사먹으니 살이붙네요 엉덩이가 젤먼저 쪘어요 ㅜㅜ
ㅋㅋ 지금유지중이에요
헉...탈모까지.. ㅠㅠ
이제 그냥 유지 들어가는게 어떨까요~~ ㅠㅠ 고생하셔요..