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다이어트 고민&질문

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몸무게는 줄었는데 보이는 변화가 적어요

다신등급

johahhyun
  • 2017.07.25 00:03
  • 87
  • 1

최대 몸무게에서 5,6kg 정도 뺐다가 다시 1 kg이 찐 상태인데 딱히 보이는 변화가 크질 않아요 ㅠㅠ

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    하이신 2017.07.25 00:05

    외부적으로 변화가 없다는것은 지방량의 감소보다 골격근량의 감소가 더 컸을 경우가 있습니다. 흔히 말해서 소식하고 운동하는경우 근손실을 일으켜 골격근량의 감소로 인한 몸무게감소이죠

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