다이어트 일기
07월 23일 (음식 1047kcal, 운동 209kcal)
75킬로하자
- 2017.07.23 20:36
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1047/ 1819
209/ 303
성공
(678)
점심식사 : 370kcal (35.34%)
| 오트밀 | 152kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
오후 간식 : 193kcal (18.43%)
| 미왕 쌀과자 | 140kcal |
| [맥심] 아이스커피믹스 | 53kcal |
저녁식사 : 366kcal (34.96%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 오트밀 | 191kcal |
| 블랙베리 | 86kcal |
야식 : 118kcal (11.27%)
| 블루베리 | 118kcal |
운동 : 209kcal
| 산책 걷기 | 209kcal |
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