[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
7월22일 토욜
잘하고있지
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- 2017.07.22 23:21
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회사에 바쁜일이 있어서 왠종일 노가다 했지요
걍 숨만쉬고 있어도 땀이나는 날씨 덕분에 팥빙수까지 드링킹하고 살찌는건 전혀 모르고 있어요
근데 진짜로 팥빙수가 당이 작게 나오네요
운동은 홈트로 에어컨 빵빵하게 틀고서^^
열심히 운동하신분들만 주말은 쉬는걸로...
그동안 땡땡이 친거 복구중임다
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55러브 커피의힘으로 답글 다느라 고생했어
나는 어제 왠종일 에어컨 앞에 있었더니 아침에 콧물이나네
토둥 일 안하다가 간만에 아들 도와준다고 시작했는데 노가다 제대로했네 ^^
에어컨 바로앞에서 포장만 했는데 에어컨이 안 시원한건 처~~~음
더위에 건강헤치지않게 조심하셔요~♡
삼복더위에 일하시려면 엄청 힘드셨을텐데
빙수가 대수인가요~가끔은 당도 필요한듯~
있지언니~주말 즈~~을겁게 보내시와요~^^
이날씨에 노가다라니;; 고생하셨어요~~오늘도 정말 하루종일 푹푹 찌더라구요~ 홈트 어여 끝내시고 푹쉬셔용^^♡