다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이먹구 운동하면
호정이와
- 2016.01.15 19:45
- 152
- 2
예를들어 100칼로리먹구200운동하면 마이너스 100 이되는거잖아요
1000칼로리먹고 1100운동하면 이것두 마이너스 100인데
진짜 많이먹으면서 운동하면 소위 건강한 돼지가 되는건가요ㅠㅠ
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전경험상 많이먹고 더많이운동을해도 덜먹는게살이빠지더라구요..
이론상은 맞지만 음식은 칼로리가 정해져있지만 운동은 같은 운동이라도 개인별로 차이가 있기에 정확한 판단은 어려워보이네요 ㅎ 기초대사량차이도 있구요..