다이어트 일기
01월 15일 (음식 587kcal, 운동 37kcal)
dudwl1202
- 2016.01.15 19:29
- 85
- 0
점심식사 : 312kcal (53.15%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
저녁식사 : 238kcal (40.55%)
| 잡곡밥 | 238kcal |
간식 : 37kcal (6.30%)
| 수제 플레인 요거트 | 37kcal |
운동 : 37kcal
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
| 월 스쿼트 | 15kcal |
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