다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30일도전! 에 대한 질문이욧 !!!
톡쏘는사이다
1
- 2017.07.22 17:16
- 48
- 1
지금 30일도전 다리라인만들기를 오늘자 17일째로 하고있는데 오늘은 윌싯170초, 스쿼트105개, 런지80개를 해야한다고 되있어요. 근데 세운동 다 한번에 하면 너무 힘들고 그런데 조금씩 여러번 나눠서 해도되는건가요? 혹시 그렇게 조금씩 여러번 나눠서 하면 효과가 없나요??
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네 힘들면 충분히 나눠서 해도 됩니다 ^^