• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식사전,후 운동

다신등급

뉴뉸난냐
  • 2017.07.22 02:02
  • 156
  • 2

이번에 집에서 홈트레이닝으로 다이어트열심히 해보려합니다
1시반~2시-점심 자유식 반식
3시반~4시-홈트레이닝 30분
5시반~6시-저녁 샐러드

이렇게 해도 괜찮은가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    뉴뉸난냐 2017.07.22 10:31

    운동은 저시간대에 해도되나요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    환둥탱 2017.07.22 04:15

    혹시 식사는 저게 다인가요? 평생 이리 드실게 아니라면 나중에 분명 요요가 옵니다..
    아침식사도 하시고 단백질도 섭취하시는게 좋으실듯 하네요~~

    답글
    |
    입력
다음글

식욕폭발 방법없나요?

2017.07.18 조회수 : 136
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기