다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 새로 짜봤는데 어떤가요 ?
요미뿌
- 2017.07.21 11:12
- 243
- 6
애기용 식판이구요
현미밥 반공기
돼지고기 조금 굽고
계란후라이
양파 구운거
여기에다가 브로콜리랑 두부 삶은거 같이 먹었어요
다들 먹는 양이 너무 적고 형편없이 먹는다길래
나름 아침 겸 점심으로 식단 짜봤는데
그래도 많이 모자란가요 ..?
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마시애린 항상 감사해요 😊 !!
괜찮은데용? 야채 더 다양하게 드셔주심 좋을거같아요^^
뿡뿡이뿡 감사합니다 ㅠ 식사 맛있게 하세요 !
별바다 식단으로 한번도 칭찬 받은 적이 없는데 이제야 마음이 놓이네요 ㅠㅠ 감사합니다 !
좋아요!ㅎㅎ
적당해요
단백질에 탄수화물 야채까지~^^