다이어트 일기
07월 20일 (음식 1642kcal, 운동 147kcal)
75킬로하자
- 2017.07.20 21:43
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1642/ 2010
147/ 335
성공
(180)
아침식사 : 427kcal (26.00%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| 부추부침개 | 172kcal |
| 미왕 쌀과자 | 60kcal |
점심식사 : 278kcal (16.93%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 미왕 쌀과자 | 60kcal |
오후 간식 : 131kcal (7.98%)
| 찐옥수수 | 131kcal |
저녁식사 : 781kcal (47.56%)
| 북어국 | 110kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 부침개 | 298kcal |
야식 : 25kcal (1.52%)
| 요구르트 | 25kcal |
운동 : 147kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
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