다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간^^
다하다하
- 2016.01.15 16:59
- 90
- 0
하루종일 쌍둥이들과 집안에서만 꼬무작 거리다가
애들이 자면 운동 나가요
애들 재우고 대충정리하고 나면 11시쯤
1시간 정도 6~7키로 걷다 뛰다 하고
들어옵니다
한밤중 잠자기전에 운동하는거
효율은 어떤지 궁금하옵니당~~
한밤중에 복면을 하고 나갈만큼 살들이
무서버요~~
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