시간없어도 함께 건강해질 직장맘
어제 잠자기 전 꿀 스트레칭 했어요
anslr
- 2017.07.19 14:30
- 52
- 1
자려고 누웠는데 옴마야. 어깨가 느무 아픈거예요. 게다 딸이 액와림프절 근처를 쳤는데 더더 아픈거있죠. 응급스트레칭으로 액와 림프절 맛사지와 어깨에 돌돌만 수건 대고 스트레칭! 덕분에 아침이 상쾌하고 굳어있던 어깨가 풀렸습니다! 그룹님들도 림프절 마사지 해보셔요 팔뚝살이 절로 빠진대요.
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