다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1일 1식 괜찮나요??
hge04294
- 2017.07.18 20:32
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점심은 일반식 먹고 저녁은 배불리 젤리 먹을려구요
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아침을든든히 일반식 드시고 점심 다이어트식 드시고 저녁을드시지마세요 이렇게 하는게 훨씬 체중감량에 도움됩니다
일반식을 얼마나 먹냐에 따라 다르지만 좋을거 같아여