다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수면과 다이어트
뉴뉸난냐
- 2017.07.18 02:59
- 131
- 2
고3이후 늦게자는것이 습관이되어 기본 2,3시쯤에 잡니다
수면과 다이어트와 연관이 있나요?
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잠이 부족하면 하루종일 더 먹고싶고 더 배고프다고 느낀다고 합니다 ㅠㅠ
네~ 자면서도 칼로리 소모가된다네요.